月照积雪，朔风凌厉；青塬镇万籁俱寂，灯火阑珊，已是二更天末时。
一轮新月爬上枝头，一碧如纱的白光透过朱窗洒在床沿。
杨铭如往常一样卷缩在床头，对着半阙弯月发呆；黄昏发生的一场武林争斗，仍浮现在脑海中，挥之不去。
他的血液沸腾有丝渴望，渴望称为一位超级高手，不败战神。
不为别的，只为了一个目标，那就是解救娘亲，为父亲报仇血恨。
外面的雪停了，风也止了，一片宁静；就像他的心湖，逐渐宁静下来，不再如往常孤冷紊乱。
如今，他内心深处有了希望，为了这个目标，不断努力下去，再苦再累也不怕。
只是最后的结果是否天从人愿，就要看命运的安排了。
门外庭院内，一个俏丽的身影伫立在梧桐树下，望着月色出神，回想到了昔时往事，二十年前，在她还是个小女孩时，被最疼她的师姐带到天池后山看雪景。
如今师姐被困在一处神秘禁地，自己根本无能为力，能做到的，就是照顾好铭儿，只是师姐为何叮嘱我，不许传授铭儿武功呢？难道只为了不让孩子面临险境，甘于平淡一生么？还是有别的原因？
……
旭日东升，朝霞灿灿，仿若碎金一般洒落，新的一天又开始了。
太阳初起，万物初始，生之气最盛，虽不能如传说中神兽那般食气，但这样迎霞锻体自也有莫大好处，可充盈人体生机。
对于青塬镇的其它人来说，这一日与往日没什么区别，过着习惯成规的生活，但对十岁的杨铭而言，却意义重大，这是他第一次接触武学的日子。
青塬镇被重重山峦包围着，极是偏僻，四周山崖尽是古木参天，野兽时常出没，悬崖峭壁，深渊幽谷，将村子与外世隔绝，一年半载都不会有陌生人到此，昨日天刀宗主与神鹰教众奔至此谷，已是机缘巧合。
一场大雪过后，大地都披上了银装，朝阳一映，山峰闪闪发光，树木繁花似锦。
方茹挟着杨铭，施展轻功踏雪无痕，一口气奔上三里外峭壁崖上，身法轻柔迅速有如飞燕一般。
二人伫立峰顶，心旷神怡，开始了杨铭第一天的训练。
杨铭静立在茹姨面前，听着她讲解着修炼体系：“习武讲究循环渐进，修炼的等级由浅入深分别是炼体、炼气、百脏共鸣、先天秘境、气宗、结丹，欲速则不达，越是操之过急，越容易走火入魔，我先从体能训练和拳脚基本功夫教起，若你用心学的上进，练得扎实，提高身体机能，完成炼体三境：皮、筋、骨之后，换皮、刚柔、骨力，才能炼气。”
“嗯，茹姨，你就放心吧，小云一定用心学习。”他拍了怕胸脯保证道。
方茹看他趣样，嫣然一笑，拍了拍他肩头，说道：“从此以后，你就是百花谷第十六代的俗家弟子了，训练现在开始！”
“首先是拳脚功夫，要想击败对手，体能相当重要，在百花谷，后上有一处温泉很神奇，可使筋骨舒展，强身健体，免去许多苦练的过程，但你不同，必须由自身练起，现在你从盘山道跑下去，到山脚后再爬上来，限时一炷香的时间，也就是一个时辰，看看你的决心如何，能做到吗？”
杨铭俯身向远处山峦栈道望去，不但盘曲狭长，而且十分险陡。
“一炷香的时间？这……我能做到吗？”心中有些犹豫。